Das Bild in den Fitnessstudios ist immer dasselbe, egal in welchem Du bist. Jedes Mal siehst Du die Männer mit den schweren Gewichten beim Bankdrücken, an der Beinpresse oder bei den Kniebeugen. Während die meisten Frauen auf dem …
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Du willst mehr Arsch? Perfekt! Los geht’s Ein wohlgeformtes weibliches Hinterteil, mit femininen Rundungen, welche die Blicke der Männer auf sich ziehen und andere Frauen neidvoll erblassen lassen, muss kein Traum sein. So ein Hinterteil ist nämlich trainierbar! Alles was …
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Die 5 häufigsten Fehler und wie Du es richtig machst! Breite Schultern und dicke Arme sind der Traum vieler Männer, gerade weil es auch der Traum vieler Frauen ist, einen Mann mit breiten Schultern und dicken Armen an ihrer …
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Lässt sich Fett wirklich in Muskeln umwandeln? Ein Mythos, der seit unzähligen Jahren durch die Fitnessstudios dieser Welt geistert. Fett lässt sich angeblich durch Training und Ernährung in Muskeln umwandeln. Warum es aber keine Grundlage für diesen Mythos …
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#INSPIRATION Alija, der Junge neben mir, thematisiert in seiner Arbeit, die positiven Auswirkungen vom Fitness Lifestyle auf das eigene Leben. Mehr Produktivität, mehr Wohlbefinden, mehr Leben. Er hat mich, Coach Filip, im Namen von Fit on Time ausgewählt …
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