Apfel-Smoothie mit Möhrensaft

Apfelsmoothie

Der Apfel-Smoothie macht lustig, vor allem wenn das Wetter im Moment nicht ganz so lustig ist! Der Smoothie der Woche ist eine unglaublich tolle Mischung aus zwei wunderbaren Vitaminkomponenten, die geschmacklich einfach nur der Hammer sind!

Probiere es doch gleich mal selber aus.

Zubereitungszeit: 3 Minuten

Zutaten Für 2 grosse Gläser:

  • 2 säuerliche Äpfel
  • 1 kleine Tasse Crushed Ice
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1 EL Zitronensaft
  • 100 ml Apfelsaft
  • 100 ml Möhrensaft

Passende dazu ♬

Anleitung: 

  1. Äpfel vierteln und das Gehäuse rausschneiden.
  2. Crushed Ice in den Mixer geben.
  3. Äpfel, Ahornsirup, Zitronensaft, Apfel- und Möhrensaft in den Mixer geben.
  4. Alles sorgfältig durchmixen.
  5. Smoothie auf 2 Gläser verteilen.

Vitamin TIPP:

Äpfel stärken die Abwehrkräfte, haben wenig Kalorien und sind sogar in einer Diät gut. Zudem haben Äpfel eine beruhigende Wirkung und helfen gegen Migräne und Schlaflosigkeit.

Aufgrund ihrer Fruchtsäure sagt man auch: “Äpfel sind die Zahnbürste der Natur, denn sie sorgen für kariesfreie und gesunde Zähne.”

Quelle: 

Falls du mal auswärts schläfst und keine Zahnbürste zur Hand hast, tut es auch ein Apfel.. 😀

 

 

 

filip

This entry has 0 replies

Comments open

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>